Zaznacz stronę
Cześć Jestem Arek Twój Nowy Trener Personalny Rzeszów

Nazywam się Arkadiusz Szuba i zajmuje się zmianą sylwetki zarówno kobiet jak i mężczyzn. Od lat pomagam ludziom kształtować sylwetkę, rozbudować masę mięśniową, redukować tkankę tłuszczową, czy też po prostu poprzez aktywność fizyczną poprawić stan zdrowia. Dzięki odpowiedniemu podejściu do kwestii treningu i ewentualnym wskazówkom dotyczącym odżywiania pomagam moim podopiecznym w osiąganiu wspólnie obranych celów.

Wg Oferteo Najlepszy Trener Personalny w Rzeszowie ! Sprawdź mój profil oraz rekomendacje na Oferteo !

Ukończone kursy, warsztaty, szkolenia

“Kurs Trenera Personalnego” – Wyższa Szkoła Trenerska – Krzysztof Stolarczyk
“Dietetyka i suplementacja w sporcie” – Wyższa Szkoła Trenerska – Krzysztof Stolarczyk
“Podstawy żywienia” – Jakub Mauricz
“Techniki rolowania i rozciągania jako narzędzia do poprawy mobilności” – MOVO
“Trening funkcjonalny jako nowoczesna metoda treningu i profilaktyki – Centrum Kompleksowej Rehabilitacji”
“Trening budowania pośladków” – Personal Training Academy
“Kurs pierwszej pomocy” – Akademia Prestige
“Co trener powinien wiedzieć o powięźi” – Michał Dachowski
“Najlepsze ćwiczenia na modelowanie kobiecej sylwewtki(pośladki, nogi, brzuch)” – Maciej Bielski
“Podstawy dietoterapi” – Jakub Mauricz, Małgorzata Ostrowska
“Mobility i prawidłowe wzorce ruchowe” – Athletic Development

Rekomendacje z profilu oferto oraz profilu google

Marcin R.
Zwróciłem się do Arka w czasie przygotowań do naboru do straży pożarnej, miałem problem z podciąganiem na drążku, ćwicząc w domu nie było żadnego efektu. W niespełna półtorej miesiąca byłem gotowy na testy sprawnościowe. Arek ma doskonałe poczucie humoru, wyciśnie z każdego ostatek sił, co jest bardzo ważne dla osób początkujących na siłowni. Ma bardzo dużą wiedzę, w każdy trening jest zaangażowany, i podchodzi indywidualnie do każdego klienta. POLECAM W 101%

Iryna G.
Bardzo fajny trener personalny. Zaczęłam ćwiczyć w lutym – dostosował idealnie dietę oraz ćwiczenia, w 4 miesiąca schudłam 10 kg. Ma indywidualne podejście do każdego klienta. Polecam

Damian S
Bardzo dobrze rozplanowany trening i dieta. Polecam

Adam S.

Bardzo pozytywny człowieczek, odpowiednia wiedza do tego zawodu.

Ela K.

Polecam dla początkujących, jak i również da zaawansowanych! Przyjemna współpraca 🙂

Patryk K.

Rozmowa przebiegła dobrze, Pan Arkadiusz dobrze przedstawił swoją ofertę, okazała się najlepsza, cena jak dla mnie dobra. Trener godny polecenia.

 

…to tylko niektóre rekomendacje. Przekonaj się o moich umiejętnościach osobiście !

Zajmuje się między innymi:
– treningami naprawczymi, które przywrócą Cię do dawnej sprawności
– plany dietetyczne
– odchudzanie dla kobiet(treningi zgodne z kobiecą sylwetką: kielich, wazon, dzwon, klepsydra, rożek, wiolonczela, kolumna, cegła, jabłko, gruszka, lizak)
– plany treningowe (FBW, Split, Push – Pull – Legs, Góra – Dół, HST)
– budowanie masy mięśniowej i jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej(rekompozycja)
– modelowanie kobiecej sylwetki(pośladki, uda, brzuch)
– treningi pod testy sprawnościowe
– treningi korekcyjne(pobudzenie uśpionych grup mięśniowych)

Treningi personalne prowadzone są w Rzeszowie w  CityFit

Każda oferta jest indywidualna, dlatego też ceny różnią się w zależności od celu treningowego.

Chcesz być na bieżąco? Zapraszam na kanały społecznościowe

Arkadiusz Szuba - formaplazowa.pl
Arkadiusz Szuba - formaplazowa.pl dodał(a) nowe zdjęcia (6).2 days ago
Active gym zone ! Zawody ! Gratulacje dla zwycięzców ! Podziękowania dla właścicieli siłowni i dla sponsorów za zorganizowane świetnej imprezy !
3 days ago
  • 215
  • 3

Masz pytania? Napisz do mnie!

Twój Osobisty Trener Personalny Rzeszów

tel. 724 346 280

e-mail: formaplazowa@gmail.com